Comprendre la dyslexie pour mieux la maîtriser

Comment savoir si je suis dyslexique ?

La dyslexie est une différence d’apprentissage spécifique qui peut affecter la capacité d’un individu à décomposer les mots en leurs composantes sonores. Elle peut avoir plusieurs causes comme la génétique, de mauvais réflexes neuronaux ou encore des problèmes de proprioception...

Cela a une incidence sur la capacité de lecture et d’orthographe et peut nécessiter du temps supplémentaire et/ou des aménagements en classe et sur le lieu de travail pour obtenir les mêmes résultats que les pairs. Cependant, la dyslexie n’est pas une mesure de l’intelligence, c’est simplement une façon différente de traiter les informations dans le cerveau – et elle est également associée à certains aspects positifs !

Par exemple, les personnes dyslexiques peuvent posséder de grandes capacités d’analyse et de résolution de problèmes. Ils peuvent avoir une conscience spatiale sophistiquée, être des artistes talentueux et créatifs et avoir le don de voir le tableau dans son ensemble. Ils peuvent “penser en dehors des sentiers battus” et être de grands joueurs d’équipe. Selon les estimations, jusqu’à 10 % de la population est dyslexique et il n’est pas rare que les adultes soupçonnent qu’ils sont dyslexiques, surtout si la lecture et l’écriture ont toujours été un défi.

Mais comme la plupart des différences d’apprentissage spécifiques, la dyslexie se situe sur un spectre et il n’y a pas deux personnes qui présentent le même ensemble ou la même gravité de symptômes. Une évaluation diagnostique peut vous aider à mieux connaître vos points forts et vos points faibles et à déterminer les stratégies et les adaptations qui vous seront les plus utiles.

La dyslexie d’une personne peut ne pas avoir été diagnostiquée pour plusieurs raisons. Dans certains cas, c’est parce que la dyslexie est légère. Les personnes souffrant d’une dyslexie légère doivent travailler plus dur que les autres, mais peuvent souvent réussir raisonnablement bien à l’école et poursuivre la carrière qu’elles ont choisie.

Il est également courant que les personnes dyslexiques développent leur propre ensemble de compétences pour surmonter les difficultés auxquelles elles sont confrontées, qu’elles en soient conscientes ou non. Tant que leurs capacités d’adaptation fonctionnent, il n’est pas nécessaire qu’elles s’attaquent à la cause sous-jacente de la difficulté.

Pour les personnes souffrant de dyslexie plus sévère, il est possible que les mauvais résultats scolaires soient attribués à la paresse ou au fait de ne pas “essayer”.

Certains enfants réagissent à la frustration en se comportant mal ou en devenant le clown de la classe. Il se peut qu’ils quittent l’école prématurément et qu’ils ratent les occasions de passer des tests généraux qui pourraient mettre en évidence une difficulté d’apprentissage.

Il se peut aussi qu’une difficulté d’apprentissage secondaire ou un handicap physique ait éclipsé la dyslexie et l’ait fait passer inaperçue. Cela peut arriver à des personnes souffrant de TDA/TDAH, de dyspraxie, de dysgraphie, à des personnes qui font partie du spectre autistique, et même à des enfants identifiés comme étant doués. Quant à la dyslexie, il s’agit bien d’un handicap et non d’une maladie. Cliquez ici pour en savoir plus.

Estime de soi et confiance en soi

Si vous souffrez de dyslexie non diagnostiquée, vous avez peut-être toujours cru que vous n’étiez pas bon à l’école. De nombreux adultes ayant des difficultés d’apprentissage non diagnostiquées font état d’un manque de confiance en soi, d’une faible estime de soi et d’un sentiment secret de honte. Certains s’agitent de peur que d’autres découvrent leur secret, ce qui peut se traduire par l’évitement d’activités et d’événements sociaux où les déficits de compétences en matière de lecture et d’écriture pourraient être exposés.

Mais une évaluation formelle de la dyslexie peut changer tout cela. En effet, elle donne un nom à la question et explique donc les nombreuses difficultés qu’une personne a rencontrées. Elle permet également d’accéder à des stratégies et à des aménagements qui peuvent contribuer à améliorer les performances au travail ou à l’école, et à renforcer la confiance en soi.

Qu’est-ce que la dyslexie concrètement ?

La dyslexie est un mode de traitement particulier du cerveau qui influe sur la façon dont une personne apprend. Elle est le plus souvent héréditaire, c’est-à-dire qu’elle peut être transmise des parents à leurs enfants et qu’elle peut prendre différentes formes. La dyslexie phonologique est la plus courante et concerne la façon dont une personne entend les sons qui composent les mots. Il existe également une dyslexie visuelle, une dyslexie perceptive et même une dyslexie mathématique, parfois appelée dyscalculie. La dyslexie n’est pas une maladie dont on se débarrasse en grandissant, ni une maladie que l’on peut guérir, mais avec les bonnes stratégies et les bons outils, vous pouvez surmonter les difficultés qui y sont associées.

Quelques interrogations pour mieux maîtriser la dyslexie

Avez-vous la dyslexie dans votre famille ?

Si un membre de votre famille immédiate est dyslexique, les chances que vous soyez également dyslexique sont plus élevées car la dyslexie est en partie héréditaire. Il peut s’agir de vos parents, de vos frères et sœurs ou même de vos enfants. Parfois, un parent atteint de dyslexie légère n’est informé de la présence d’une difficulté d’apprentissage que lorsque son enfant fait l’objet d’une évaluation. Si c’est le cas, il faut d’abord savoir expliquer la dyslexie à son enfant.

Avez-vous franchi les étapes de développement des nourrissons et des jeunes enfants de votre groupe d’âge ?

Les personnes dyslexiques ont tendance à parler tardivement et peuvent avoir des façons particulières de dire certains mots, notamment en omettant un son de début ou de fin.

Etiez-vous doué pour l’apprentissage des comptines ?

Les comptines impliquent parfois une grande segmentation des phonèmes et un mélange des sons, ce qui peut être difficile pour un enfant dyslexique. Il s’agit de compétences en langue parlée qui ont trait à la lecture et à l’orthographe dans leur implication de la conscience phonémique.

À quoi ressemblait votre écriture au début ?

Les enfants dyslexiques ont tendance à avoir des difficultés à former des lettres plus longtemps que leurs camarades. Il est normal de retourner les lettres par écrit lorsque vous commencez à apprendre à écrire, mais ce type d’erreurs continue souvent à se produire chez les enfants plus âgés qui ont la dyslexie.

Questions complémentaires :

• L’école a-t-elle été difficile pour vous ?
• Vous souvenez-vous d’avoir eu des difficultés à communiquer dans votre enfance ?
• Aviez-vous besoin de plus de temps pour vos devoirs ou vous sentiez-vous en retard sur vos camarades ?
• Aimiez-vous l’école ou avez-vous toujours dû travailler dur pour la terminer ?
• Etes-vous un bon lecteur ?
• Combien de temps vous faut-il pour lire une page ?

Aimez-vous lire ou est-ce parfois frustrant ?

De nombreuses personnes dyslexiques doivent faire plusieurs passages sur une page pour la comprendre pleinement. Elles peuvent se retrouver à relire les mêmes lignes ou à mal lire les mots. Elles peuvent également avoir du mal à lire à haute voix et/ou à prononcer de nouveaux mots.

Etes-vous bon en orthographe ?

L’orthographe est un élément plutôt superficiel de l’écriture mais malheureusement, c’est aussi un aspect qui tend à se démarquer plus que d’autres. Les personnes atteintes de dyslexie peuvent avoir les bonnes lettres mais les avoir dans le mauvais ordre. Elles ont également tendance à être incohérentes, à épeler correctement un mot un jour et pas le lendemain. En outre, elles peuvent avoir du mal à utiliser les mots de service car elles sont moins sensibles aux dispositifs mnémoniques. Parmi les autres comportements couramment associés à la dyslexie, citons la préférence pour l’écriture en majuscules (qui peut être plus facile à lire que les lettres minuscules) et les difficultés de mémoire à court terme et de mémorisation des faits.

Évaluation et prochaines étapes

Si plusieurs des éléments de cette liste de questions vous semblent familiers, l’étape suivante peut consister à passer un test de dépistage en ligne. N’oubliez pas que ces tests ne sont pas conçus pour fournir un diagnostic officiel, mais qu’ils vous donnent plutôt un aperçu rapide de vos compétences dans différents domaines. Vous pouvez utiliser vos performances pour savoir si des tests supplémentaires sont conseillés.

Même avec des tests de diagnostic, il est impossible d’être sûr à 100 % que vous êtes dyslexique.

Non seulement l’évaluation diagnostique vous fournira des conseils pour l’avenir, mais dans certains cas, elle peut également servir à obtenir des allocations d’invalidité au travail ou des privilèges spéciaux à l’école, comme l’utilisation d’un ordinateur pour les tests ou la rédaction de dissertations ou de rapports, ou l’obtention de délais prolongés pour les devoirs et les examens.

Stratégies et aménagements

Si vous souhaitez commencer tout de suite, vous pouvez procéder à quelques ajustements mineurs qui modifieront votre façon de travailler ou d’étudier à la maison.

Effectuez des travaux écrits à l’ordinateur.

Cela vous donne accès à un correcteur orthographique et vous permet de relire plus facilement vos propres écrits.

Faites attention à la police dans laquelle vous écrivez.

Certaines polices sont en fait plus difficiles à lire pour les personnes dyslexiques, en particulier celles qui comportent des empattements et autres fioritures.

Apprenez à taper au clavier.

La dactylographie tactile prend l’orthographe et la traduit en une série de mouvements musculaires, ce qui aide les dyslexiques à améliorer leur capacité d’orthographe et à faire moins d’erreurs. Plutôt que de chercher des lettres sur un clavier, la frappe devient automatique, ce qui libère le cerveau pour qu’il puisse se concentrer sur ses idées.