Comment choisir une chaise ergonomique?

Afin de répondre au mieux aux exigences des directives relatives à l’ergonomie au bureau, vous devez vérifier si la chaise répond au moins aux critères suivants :

Choisir une assise ergonomique et adaptée à votre morphologie.

L’assise ne doit pas être trop longue pour vos jambes, sinon elle vous coincera derrière les genoux ou vous empêchera de vous appuyer complètement sur le support lombaire. Pour le dégagement, il doit y avoir un espace d’au moins 0,5 pouce entre le bord avant de l’assise et l’arrière des genoux. L’assise doit être largeet vous offrir un soutien constant sur au moins les trois quarts de la longueur de la cuisse. De nombreuses chaises ergonomiques sont dotées d’un plateau d’assise réglable en longueur pour s’adapter aux différentes tailles. Les chaises ergonomiques présentent une conception avec une assise en cascade, c’est-à-dire que celle-ci s’incurve vers le bas, évitant ainsi de se coincer derrière les genoux. En outre, l’assise est profilée pour garantir une répartition homogène du poids et assurer un confort optimal. Le bord de l’assise doit être souple et profilé afin de ne pas provoquer de compression des cuisses et des fesses. Vous devez également choisir une chaise qui pivote facilement. 

Le siège est-il réglable en hauteur ? 

De préférence, le fauteuil doit être réglable pneumatiquement afin que vous puissiez ajuster la hauteur de l’assise pendant que vous êtes assis sur le fauteuil. Certains fauteuils possèdent un mécanisme rotatif, moins pratique à manipuler, mais qui peut convenir dans certaines circonstances. Dans l’idéal, la chaise doit pouvoir être réglée en hauteur pour s’adapter à une personne de petite taille ou de grande taille. Vous en trouverez de la sorte sur ameublement.eu.

La chaise propose-t-elle suffisammentde réglage pour répondre aux besoins de tous les utilisateurs ? 

Il est important de pouvoir régler la hauteur de l’assise pour que l’avant de vos genoux soit au même niveau ou légèrement en dessous et que vos pieds soient fermement posés sur le sol. Dans la plupart des cas, il ne devrait pas être nécessaire d’utiliser un repose-pied, car le mécanisme de réglage de la hauteur du siège est facile à atteindre et à actionner lorsque vous êtes assis.

Le fauteuil est-il doté d’un soutien pour le bas du dos confortable ?

De nombreuses chaises ont des supports lombaires rembourrés qui peuvent être ajustés vers le haut et vers le bas, qui sont courbés et qui peuvent parfois s’adapter à la forme de votre dos en se déplaçant vers l’avant et vers l’arrière.Si plusieurs personnes utilisent le fauteuil, ce type de réglage peut s’avérer nécessaire. Si le fauteuil est équipé d’un support lombaire à hauteur fixe et que vous vous sentez à l’aise lorsque vous vous asseyez contre ce support, et si vous êtes le principal utilisateur du fauteuil, un support lombaire fixe peut être acceptable.

Le dossier du fauteuil est-il suffisamment large pour offrir un bon soutien au dos ?

De nombreux fauteuils sont dotés de dossiers suffisamment larges pour soutenir le milieu et le haut du dos jusqu’au niveau des omoplates, en plus d’un bon soutien lombaire. Le dossier de la chaise ne doit pas vous empêcher de ramener vos coudes derrière le torse.

Lorsque vous vous asseyez contre le support lombaire, y a-t-il suffisamment d’espace pour les hanches ? 

Un espace insuffisant pour les hanches peut vous amener à vous asseoir trop en avant sur l’assise du siège, de sorte que vous ne bénéficierez pas d’un soutien suffisant pour les cuisses. Lorsque vous vous asseyez dans le fauteuil, l’assise doit être au moins un pouce plus large que vos hanches et vos cuisses de chaque côté. 

Le siège est-il encore confortable après 60 à 120 minutes d’assise ? 

Si l’assise est fabriquée en mousse de faible densité, un usage continu peut la déformer de façon permanente et ne plus permettre de fournir un soutien adéquat. Un rembourrage insuffisant et des contours inappropriés peuvent entraîner un inconfort, un déséquilibre et une fatigue des hanches et du dos. L’idéal est de s’asseoir sur une chaise au travail pendant quelques jours afin d’en évaluer le confort.

Est-ce que le dossier de la chaise est inclinable et est-ce qu’il soutient votre dos dans différentes positions ?
Le fait de bouger le dos lorsque vous êtes assis contribue à la santé de la colonne vertébrale. Explorez des chaises offrant un soutien adéquat et une inclinaison fluide, qui s’adaptent à votre posture et maintiennent le dossier en position avec votre dos.Le verrouillage du dossier dans une seule position n’est généralement pas recommandé ni bénéfique pour les utilisateurs, car il limite le soutien dorsal fourni. Des études confirment les avantages d’utiliser des chaises qui favorisent une assise dynamique plutôt qu’une posture statique.

Le fauteuil est-il doté d’un piètement à cinq pieds ? 

Si la mobilité du fauteuil est importante pour vous aider à travailler, le fauteuil doit avoir au moins un piètement à cinq pieds avec des roulettes qui glissent librement sur la surface du sol. Les chaises à quatre roulettes basculent plus facilement que celles à cinq roulettes ou plus.

Avez-vous besoin d’accoudoirs sur votre chaise ? 

La plupart des chaises ergonomiques sont équipées d’accoudoirs, qui doivent être réglables. Les accoudoirs doivent être larges, profilés, rembourrés et confortables. Lorsque vous êtes assis, vous devez pouvoir régler facilement la hauteur des accoudoirs et, dans certaines situations, vous devez rechercher des accoudoirs réglables en largeur qui rapprochent ou éloignent les accoudoirs pour s’adapter aux différentes largeurs de corps.