Le CBD pour lutter contre les douleurs musculaires
Beaucoup de personnes pratiquent une activité sportive régulière au quotidien. Si certains font des séances de sport dans le but d’une réduction du stress ou pour le loisir, d’autres cherchent la performance sportive. Il peut arriver que certains pratiquent le sport dans le contexte d’une activité sportive intense comme des séances de musculation. D’autres encore font des séances d’entraînements dans l’optique de faire des compétitions.
Le CBD : origines et bienfaits
Le CBD est l’acronyme de « cannabidiol », c’est une substance chimique naturelle de la plante de cannabis. Elle fait partie des 200 composés actifs de la plante et on lui attribue de nombreuses vertus.
Le CBD se trouve essentiellement dans les fleurs et les feuilles autour, c’est ce qu’on récolte pour obtenir du CBD. Ces fleurs sont ensuite séchées pour être vendues sous leur forme leur plus naturelle. Elles peuvent aussi être transformées en extrayant la molécule qui sera ensuite utilisée pour faire des produits dérivés.
Les effets du CBD sont nombreux, cela est dû à l’action de la molécule sur les récepteurs endocannabinoïdes, présents dans notre système nerveux. Cette compatibilité permet notamment à la molécule d’avoir nombres d’effets bénéfiques sur notre corps et d’interagir positivement avec lui.
La molécule possède notamment des propriétés relaxantes et permet aussi d’améliorer le sommeil. Elle possède aussi des effets anti-inflammatoires et renforcerait le système immunitaire.
Le CBD pour lutter contre les douleurs musculaires
D’après de nombreuses études menées et de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau, le CBD aurait un réel impact dans le processus de récupération musculaire et la gestion des courbatures.
Cela s’explique par l’interaction de la molécule avec nos récepteurs sensibles à la douleur, les nociceptives. En effet, en se fixant dessus, le CBD permet de bloquer la perception du message douloureux.
C’est pourquoi les propriétés naturelles du cannabidiol sont très appréciées par les sportifs et kinésithérapeutes, qui s’en servent dans leur traitement. Le CBD permet ainsi de lutter contre les crampes ou les courbatures.
Le sommeil est aussi un élément important dans la récupération musculaire. La molécule améliorant le sommeil et ayant des propriétés relaxantes permet donc une meilleure récupération du corps. Le CBD permet aussi d’apaiser les troubles digestifs, certaines personnes après d’intenses séances de sport en souffriraient parfois.
Quels produits CBD conseillés pour la récupération musculaire ?
Le secteur de la vente de cannabidiol propose de nombreuses gammes de produits. Ils permettent de consommer de plusieurs moyens le CBD : par inhalation, par ingestion ou encore en application cutanée.
La vaporisation
La vaporisation est un procédé très populaire et recommandé pour absorber la molécule. En effet, les fleurs vaporisées à 180 °C n’ont aucun de leurs cannabinnoïdes altérés, rendant la vapeur plus concentrée en CBD. Les effets sont ainsi plus rapides et les sensations plus immédiates.
Les huiles CBD
L’huile de graines de chanvre est l’un des produits de CBD avec les effets les plus puissants. C’est en effet un concentré de molécules actives issu du mélange entre une huile de chanvre et l’isolat de CBD. Elle se consomme en versant des gouttes sous la langue, permettant une action plus accélérée sur le corps.
Les crèmes et Roll-On CBD
Le CBD peut aussi s’appliquer sur la peau sous forme de crème CBD et de Roll-On. Ces produits sont idéaux pour favoriser la récupération musculaire. Cela est dû aux récepteurs nociceptives, le CBD se fixe sur ces récepteurs et bloque la perception du message douloureux.
Ces produits soulagent ainsi les courbatures et autres douleurs articulaires de manière ciblée. CBD et musculation sont donc très compatibles grâce aux vertus anti-inflammatoire de la molécule.
Les infusions CBD
Les infusions sont connues aussi reconnues pour leurs effets anti-stress, anti-inflammatoire. Elles permettent aussi d’être apaisante et analgésique, ce qui renforcerait le système immunitaire et soulagerait les douleurs chroniques chez certaines personnes. Boire régulièrement des tisanes à base de CBD améliorerait ainsi le transit du système digestif ou les crampes d’estomac.