Pour les personnes qui rencontrent des difficultés, le coaching de vie est une opportunité. Il est destiné aux personnes de tout âge, qui sont confrontées à des changements importants, qui vivent des conflits ou des doutes ou qui ont besoin d’évoluer, d’adapter ou d’améliorer qui ils sont. Mais alors, quand doit-on solliciter un coach de vie, et qu’apporte-t-il ?
Coach de vie : pourquoi le solliciter ?
Le coach de vie est souvent sollicité pour les raisons suivantes.
Le changement.
Un changement plus ou moins important dans sa vie personnelle ou professionnelle peut avoir des conséquences sur son mental. Ainsi, s’y préparer ou se faire accompagner dans cette période de transition permet de vivre mieux cet épisode, de le surmonter, et même de l’apprécier pour ce qu’il est et ce qu’il nous apporte pour l’avenir.
La difficulté d’une situation.
Une situation difficile telle un conflit, une crise, un licenciement, un problème de communication … Peut être difficile à vivre. Ainsi, solliciter une aide extérieure telle un coach de vie peut être la meilleure solution et s’avère parfois essentiel pour se sortir d’affaires.
La dépendance.
La dépendance est un phénomène qui touche beaucoup de personnes. Elle peut prendre plusieurs forme :
- Dépendance aux autres et manque d’autonomie ;
- Dépendance à l’alcool, la drogue, etc. ;
- Dépendance affective ;
- Etc.
Alors, solliciter un coach de vie en cas de dépendance, quelle qu’en soit la nature, permet d’aider à s’en défaire et avancer.
Un gros projet.
Vous avez envie de réaliser votre rêve ? Un gros projet vous attend ? Cette situation nous amène tout droit à notre premier cas de figure évoqué : le changement. De fait, le changement même positif vient bousculer nos habitudes et peut venir semer la pagaille dans notre esprit. C’est pourquoi faire appel à un coach de vie en période de changement et de projet permet de se faire accompagner et conseiller sur la manière dont appréhender et préparer les choses.
Le développement personnel.
Ce que l’on entend par développement personnel, c’est le gain de confiance en soi, d’estime mais aussi la motivation, la prise de conscience de son potentiel … En bref, tous les sentiments de sous-estimation et de perte de confiance menant à une démotivation et faisant blocage dans votre vie. Lorsque vous sentez que vous ne parvenez pas à avancer, ou que des choses vous pèsent dans votre quotidien, solliciter l’aide d’un coach de vie sera véritablement bénéfique, que ce soit sur l’instant comme sur l’avenir.
Les bénéfices offerts par le coach de vie.
Les avantages du coaching de vie sont nombreux et variés. Il permet de faire le point sur sa vie, de se poser les bonnes questions, de clarifier sa perception et d’affiner son raisonnement. Aussi, il permet de découvrir ce que l’on est capable de faire car il révèle ce que l’on est, ce que l’on possède et ce qui fait de nous quelqu’un de spécial.
Être accompagné par un coach de vie se révèle aussi être très motivant, ce qui permet de s’ouvrir au monde, d’acquérir de nouvelles choses mais aussi de se donner les moyens d’y parvenir. En outre, le coaching de vie permet également de renforcer la confiance en soi et l’autonomie. L’accompagnement par un coach de vie est limité dans le temps, donc tous les moyens sont mobilisés pour atteindre les objectifs au plus vite.
Par ailleurs, on a parfois simplement besoin d’être écouté, compris et conseillé. Alors avoir quelqu’un à ses côtés avec qui on peut parler librement de tout et se confier entièrement est un atout majeur, bénéfique à chaque personne.